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12月5日 血糖値改善メニュー2025年12月04日gujjiの食事日記･･･ダとカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、卯の花、高野豆腐、白菜漬け、納豆にオートミールほうれん草粥です。食後は、きな粉ブルーベリーヨーグ･･･- 糖質制限の落とし穴と正しい使い方2025年12月01日chisanatobiraのブログ･･･しい使い方 ~単糖類・多糖類の違いと血糖値スパイク、筋肉減少を防ぐ科学的･･･ そもそも血糖値スパイクとは?食後 30~60 分の血糖値が急上昇･･･
- 患者会勉強会202511292025年11月30日自身の人生を楽しむために･･･投与するという考え方。合わせて、現在の血糖値を加味しインスリンをプラスマイ･･･てくるから少し多目に打つとか、食後に身体を使うので少な目に打つとか･･･
- しばきん便りvol.2402025年11月30日しばきん日記･･･…晩ごはんのあと、動けなくなる理由― 血糖値と女性ホルモンのお話 ―最近、･･･かになります。そしてもう一つ。食後すぐに座り込まず、15分ほど立っ･･･
- せいろ蒸し と 肝機能、血糖値対策2025年11月27日 空撮 温泉 風景写真 格闘技 アウトドア 音楽･･･チンします無糖ストレートティ(紅茶)は三食とも食事をしながら飲みます両方とも食後血糖値対策です鯖缶やいわしはDHA、EPAはもちろん 動物性たんぱく質、･･･
- 食べる楽しみを手放したくない私が選んだ“賢者の食卓"とゆる糖質ケアで心まで軽くなる理由2025年11月14日サクラックの毎日が発見!!なんでも興味をもって前向きに!!･･･まにかお腹まわりがぽよん。健康診断で「血糖値と中性脂肪、ちょっと気をつけま･･･の箱に“食物繊維"“食後の血糖値・中性脂肪に"･･･
- 今日の夕食と旦那と私と血糖値2025年11月06日アラフィフ主婦と旦那と愛犬の気まぐれ日記今日の血糖値はこちらリブレの交換があってうっかり忘れていたので･･･おかかポン酢、ほうれん草のソテー、ひじき大豆煮、ワカメスープ食後の運動で紫苑♂と散歩･･･
- 糖尿病だからって、いつでも運動すればいい訳じゃない⁉️2025年11月05日糖尿病でもケーキが食べたい❗️糖尿病でも美味しいご飯を食べたい❗️･･･mp;糖尿病予備軍の方にとって運動は、血糖値を下げる味方💪みたいなとこ、･･･よねそう❗️たくさん食べても、食後の運動で血糖値を上げ過ぎないよう･･･
- *使い切り報告*【751~760】2025年10月29日さりかのバラ色の日々♡･･･には助けられています 使い切り報告【760】すっきりサラシアピュア 食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれるサプリメントです!もうサプリに頼らない･･･
- 産後の糖尿病検査で言われた衝撃の一言。〇〇体質は糖尿病になりやすい2025年10月24日あこ|断捨離妻と集める夫の0歳児育児･･･産後3ヶ月、ブドウ糖負荷検査を受けて「血糖値は問題なし」とホッとしたのです･･･きやすいそうです普通の人なら、食後に血糖値がゆるやかに上がって、ま･･･
